Maandag ( toelichting op de trainingen)

19.30 uur

• BAANTRAINING - Paula Leijgraaf, Suzanne Faasse
• VETVERBRANDINGSLOOP - Elisabeth Kerkmeester, Claudette van Batenburg, Antonella Vignale, Renée Ritmeester
• START TO RUN Daphne Veenendaal, Saskia Klazes

 Dinsdag (toelichting op de trainingen)

19:30 uur

• BAANTRAINING PRESTATIELOPERS  di. en do. - Paul Biersteker, Frans van der Gragt, Bas Botman, Frans van Dorp en prestatietrainersteam
• TRAINING MIDDELLANGE AFSTAND (lang, di. do.zo.) -Wil Does 
• TRAINING MIDDELLANGE AFSTAND (kort, di.do.zo.) - Menno Munster

Woensdag (toelichting op de trainingen)

• 9.00 uur BOSTRAINING - Duinvermaak Bergen - Lenneke van Poelgeest, Linda Kager
• 19.00 uur DUURLOOP BUITEN DE BAAN - Ron Kabel
• 19.30 uur BAANTRAINING - Jan Oudejans, Erik Ritmeester, Marco Klaver, Richard van Gelder
• 19.30 uur START TO RUN Marco Klaver, Erik Ritmeester

Donderdag (toelichting op de trainingen)

19.30 uur

• BAANTRAINING - Claudette van Batenburg ( vanaf  8 april  buiten de baan, start Nivonhuis Bergen aan Zee)
• BAANTRAINING PRESTATIELOPERS - Paul Biersteker, Bas Botman, Frans van Dorp en prestatietrainersteam
• TRAINING MIDDELLANGE AFSTAND (lang, di. do.zo.) - Wil Does
• TRAINING MIDDELLANGE AFSTAND (kort, di.do.zo.) - Menno Munster

Vrijdag

9.15 uur - RUNNING BLIND. De trainingen zijn per week wisselend op vrijdagochtend of zaterdagochtend van 9:15 tot 10:45 uur.

Om 9.00 uur starten de duintrainingen vanaf de parkeerplaats Duinvermaak in Bergen. Er zijn 6 verschillende niveau’s. Klik HIER voor de duintrainingen. 

9.30 uur - RUNNING BLIND De trainingen zijn per week wisselend op vrijdagochtend of zaterdagochtend van 9:15 tot 10:45 uur.

9.30 uur

• RECREATIEVE BAANTRAINING In deze training staat enerzijds gemak en anderzijds techniek voorop. . - Paul Biersteker, Ron Kabel en Bas Botman.