Start to Run

Start to Run

Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zeven weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

2 maal per jaar starten deze trainingen in de maand maart en september/oktober.

De Start to run training gaat weer van start op zaterdag 2 maart 2024

Wat leer je in een Start to Run-les?

Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen volgens het Yakult Start to Run-trainingsschema. Je oefent en leert ook de juiste loophouding- en techniek. Daarbij krijg je nog meer handige informatie over hardloopschoenen en -kleding, over eten en drinken als hardloper. En de trainer helpt je op weg met jouw schema zodat je doordeweeks zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!

Extra

Hylas biedt de Start to Run-lopers aan om ook de andere trainingen op de baan te volgen. Op maandag en woensdagavond zijn hier speciaal baantrainers beschikbaar om jou te begeleiden.

Inschrijven

Hardlopen.nl - Start to Run Alkmaar e.o.

Programma

 
Week 1, training 1             02-03-2024        09:00    10:30   
Week 1, training 2             06-03-2024       19:30    21:00   
Week 2, training 1             09-03-2024        09:00    10:30   
Week 2, training 2             13-03-2024        19:30    21:00   
Week 3, training 1             16-03-2024        09:00    10:30   
Week 3, training 2             20-03-2024        19:30    21:00   
Week 4, training 1             23-03-2024        09:00    10:30   
Week 4, training 2             27-03-2024        19:30    21:00   
Week 5, training 1             30-03-2024       09:00    10:30   
Week 5, training 2             03-04-2024        19:30    21:00   
Week 6, training 1             06-04-2024       09:00    10:30   
Week 6, training 2             10-04-2024       19:30    21:00  
   

 Eindloop                       13-04-2024      09:00    10:30