Toelichting prestatielopers  op de dinsdag- en donderdagavond training:

De trainingsgroep voor de prestatielopers bestaat vooral uit snelle lopers voor wedstrijden buiten de baan (of crossparcours). Wedstrijdafstanden zijn de halve of hele maar er kan ook geconcentreerd worden op kortere afstanden tot 5 km of langer of richting biatlon of triatlon. De lopers zijn wel recreanten omdat zakelijk en privé belangen voorgaan maar zouden meer willen. Deze training staat ook open voor minder snelle recreanten maar dan vooral op de donderdag. De training is een combinatie van een normale prestatiegroep en een groep recreatieve lopers. Op de dinsdag is voor een dergelijke combinatie minder loopruimte. Om dit mogelijk te maken zet Hylas hier gediplomeerde trainers op niveau van prestatielopen in. Dat betekent dat deze trainers onder voorwaarden de mogelijkheid aanbieden om lopers een meer individuele coaching te geven.

Toelichting competitielopers Lange afstand en Mila ( middellange afstanden) op de dinsdag- en donderdagavond training

De trainingsgroep voor competitie lopers richt zich op resultaten die voor de club van belang zijn voor haar plek in de competitie van de Atletiekunie. Deze lopers zijn daarmee in ieder geval voor een deel verplicht aan de club om de eer van de club hoog te houden. Praktisch betekent het ook dat de training een bepaalde mate van specialisatie inhoudt naar lange afstand of baanwedstrijden.

Vanwege het sterke karakter van de Mila-trainingen naar de formele atletiekonderdelen vallen de Milatrainingen formeel onder de Baanatletiek (zie aldaar).