Duingroep: Zaterdagochtend 9.00 tot 10.30
Je wandelt in de duinen (ca. 8 - 10 km) vanaf de parkeerplaats tegenover Duinvermaak, Bergen. Iedere week een andere route, een rustige wandeling, lekker ontspannen!

Baangroep:  Zondagochtend: 9:30 tot 11. 00 uur. Deze training gaat beginnen op zo 22 sept.
Je wandelt op en rondom onze atletiekbaan, Havinghastraat 4, Alkmaar. De nadruk ligt op het ontwikkelen van een goede wandeltechniek, balans en conditie. De afstand die je aflegt is afhankelijk van je conditie en snelheid. Deze training is  heel geschikt na een revalidatietraject of looptraining via de fysiotherapeut.