Workshop Sportpsychologie, kom je ook?

Op dinsdag 14 februari a.s. is er weer een workshop dit keer vertelt Lisette van der Vorst, hardloopster en psychiater, ons alles over de samenwerking tussen lichaam en geest en hoe die je sportprestaties beïnvloeden. Hoe komt het dat je de ene keer prima presteert en de andere keer geen energie hebt.

Hoe pas je je sportdoelen hierop aan, moet je juist harder gaan trainen of niet, hoe ga je om met wedstrijdspanning of teleurstellingen? Hoe leer je je focussen van uit je persoonlijkheid. Hoe krijg je het meeste zelfvertrouwen en de juiste motivatie voor het hardlopen?

Een avond met theorie en praktijkoefeningen over concentratie, visualisatie, interne/externe motivatie.

 

Wanneer

 

dinsdagavond 14 februari 2023

 

19.30 tot 21.30 uur

 

Locatie: kantine Hylas

 

Laat even weten of je wilt deelnemen aan de workshop, door een mail te sturen naar:  Claudette

Nieuws Overzicht