19.30 uur Baantrainingen Recreanten - Peter Bootsman

Deze groep bestaat uit geoefende lopers die al een aantal jaren met elkaar trainen. Tijdens de training is veel aandacht voor het verbeteren van de (loop)techniek. Op deze avond ligt de focus op de langere interval trainingen (1000 tot 1500 meter).  Zomers wordt er getraind in de duinen bij Bergen aan Zee. (Nivonhuis) 

Je kunt in deze groep meetrainen om  je conditie op peil te houden of  wilt trainen voor een wedstrijd, als je maar ambities hebt en frequent wilt komen trainen. 

19.30 uur Baantraining  Prestatielopers

De trainingsgroep voor de prestatielopers is een mix van recreanten. Dat kunnen lopers zijn voor wie de avond gewoonweg goed uitkomt in hun agenda maar ook lopers die willen doorgroeien naar competitieniveau. Om dit mogelijk te maken zet Hylas hier gediplomeerde trainers op niveau van prestatielopen in. Dat betekent dat wij onder voorwaarden de mogelijkheid aanbieden om lopers een meer individuele coaching te geven wanneer competitie deelname wegens privé of zakelijke verplichtingen niet mogelijk is maar een loper wél dat niveau wil behalen of behouden.

19.30 uur De competitielopers Lange afstand en Mila training

De trainingsgroep voor competitie lopers richt zich op resultaten die voor de club van belang zijn voor haar plek in de competitie van de Atletiekunie. Deze lopers zijn daarmee in ieder geval voor een deel verplicht aan de club om de eer van de club hoog te houden. Praktisch betekent het ook dat de training een bepaalde mate van specialisatie inhoudt naar lange afstand of baanwedstrijden.

Vanwege het sterke karakter van de Mila-trainingen naar de formele atletiekonderdelen vallen de Milatrainingen formeel onder de Baanatletiek (zie aldaar).