14 mrt 2010. Workshop rekken en strekken met Tjidde Kamminga
Uitnodiging voor de workshop "rekken en strekken" van Tjidde Kamminga op donderdag 25 maart a.s.
De afgelopen maanden is er al veel gesproken over het nut van rekken en strekken.
Iedereen heeft er zo z’n eigen ideeën over. Het is ons gelukt om Tjidde Kamminga naar Alkmaar te halen voor het geven van een workshop.
We willen jullie van harte uitnodigen om deel te nemen aan de workshop ‘rekken en strekken’ op donderdagavond 25 maart a.s. op de atletiekbaan van Hylas. Start om 19.30 uur en afsluiting om 21.00 uur.
Wie is Tjidde Kamminga?
Tjidde Kamminga is als manueel therapeut verbonden aan de Hoge School Leiden en heeft de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van lopen, spiergebruik, spierspanning en houding gecombineerd in een totale warming-up en cooling-down. In de workshop zal hij niet alleen de theorie behandelen van de bewegingsuitslag in de gewrichten (ROM Range of Motion), de weerstand in de gewrichten tegen bewegen, de spierlengte, de motorische controle, ook wel tuning en de hart- en longfunctie, maar ook de theorie in de praktijk uitleggen en voordoen.
Meedoen aan de workshop?
Je kunt je bij per mail opgeven bij Jan Oudejans. Vergeet niet je hardspullen mee te nemen voor deelname aan de workshop/training.
Beperkt aantal plaatsen: Deze workshop is toegankelijk voor maximaal 35 atleten, recreanten, trainers en belangstellenden.